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近期，今年以来

范围最大、强度最强、持续时间最长的

高温闷热天气

上线。

我国多地持续高温高湿。

中央气象台连发高温黄色预警，

但高温并没结束的意思，

预计七月底前高温都将继续肆虐。

日前，

今年首个全国“热哭”预警地图发布。

可以注意到，

周末两天，很多地方都要热哭了。

那么咱秦皇岛……

根据天气预报，

今明两天，

气温略有下降，

各地的最高气温在30~33℃之间。

体感依然闷热，

大家外出还需注意防暑。

中央气象台预计，

7月底前，全国多地持续蒸煮模式。

高温范围覆盖

北京、天津、河北、山东、

上海、重庆、湖南、福建等16个省市区。

在如此炎热的夏天，

空调已成为我们的标配。

高温我们无法改变，

但庆幸的是还有空调可以“续命”。

空调虽爽，

但需要配合正确的打开方式：

①空调温度最好设置在26℃左右，并经常开窗换气，保证空气流通；

②风向朝上更制冷，让冷空气由上而下循环；

③时开时关最耗电，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗；

④睡前用定时功能；

⑤先开空调后关窗。等刚开空调时，空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，这样可避免哮喘等很多呼吸道疾病。

近期出行，

大家还是要注意好防暑降温，

及时补充水分。

小晚劝大家，

千万别低估了这次的高温，

务必“哪儿凉快哪儿待着”，

不妨过个宅家纳凉的周末。

来源综合于央视新闻、辽沈晚报、齐鲁晚报、中国天气网、秦皇岛气象

版权归原作者所有，如有侵权请联系小编删除

编辑：高畅

责编：王勍李蔷侯红玲

终审：马力张晓阳

市区方面路况信息

根据交通大数据显示：目前本市城区内，与正常速度相比，行驶相对缓慢的道路分别是：

河北大街中段，由东向西，从河北大街东段到西港路有0.8公里拥堵，平均时速低于21公里；

民族路，由南向北，从河北大街中段到民族北路有0.2公里拥堵，平均时速低于27公里；

河北大街东段，平均时速低于26公里；

文化路，由南向北，从海滨路到燕山大街有0.1公里拥堵，平均时速低于29公里；

秦皇岛境内各条国省干道是可以放心出行的。

高速方面路况信息

京秦高速，截至16时35分，因车流量大，沈阳方向K处车辆缓慢通行；因高速交警管制，玉田站至迁安站沈阳方向货车禁止上道。

沿海高速，沿海高速抚宁南站至荒佃庄站解除管控，恢复正常通行。目前，沿海高速全线畅通。

承秦高速，目前,秦皇岛段正常通行。

更多实时路况信息可以收听交通广播FM.4，每晚路况实时播报。

（路况信息来源于秦皇岛交通运输指挥中心）

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