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近期有好多家长跟小酷询问，幼儿园给孩子们吃的是什么鱼啊？说孩子到家非要让妈妈给做这种鱼吃才行！为了解决家长们的困扰呢，小酷特意给大家介绍一下我们幼儿园的一部分美食！妈妈们不要太感谢小酷哦！ 龙利鱼----是海鱼的一种，它多出产于中国的近海之中，这种鱼的肉质鲜嫩，久煮不烂而且营养价值特别高，食用以后对身体有多种好处。那么龙利鱼的营养价值有多高呢？它又有哪些具体功效呢？ 龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，鱼体肌肉组织中饱和脂肪酸的相对含量为38.2%，不饱和脂肪酸的相对含量为54.6%，二十二碳六烯酸(DHA)有助于人体脑细胞的生长发育和防止心脏病及多种疾病的发生，在半滑舌鳎的肌肉中，这种不饱和脂肪酸的相对含量高达3.2%。 龙利鱼还具有海产鱼类在营养上显著的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。 龙利鱼的营养价值与功效1、龙利鱼的营养价值 龙利鱼的营养价值特别高，它不但含有大量的蛋白质，还含有一些胶原蛋白和大量的不饱和脂肪酸以及一些核黄素与多种矿物质，人们食用以后能补中益气，也能缓解身体虚弱，经常食用可以起到良好的滋补功效。 2、龙利鱼能保护心脑血管 龙利鱼最适合弱势人群食用，它能保护人类的心脑血管，可以预防动脉硬化和冠心病，同时也能预防中老年人群高发的高血压和高血脂。龙利鱼中几乎不含有脂肪，而且还含有大量不饱和脂肪酸，它进入人体以后能清除胆固醇，也能软化血管，它的存在是龙利鱼能保护心脑血管的重要原因。 3、龙利鱼能保护视力 保护视力也是龙利鱼的重要功效之一，龙利鱼中含有的欧米加脂肪酸，在进入人体以后可以清除人类眼睛中的自由基，也能预防眼睛晶体炎症的发生，平时经常食用可以提高视力，预防视力下降，也能预防眼睛晶体变性和多种眼科炎症的发生。 一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰，我们的餐前礼仪让宝贝们学会了文明进餐、懂得了节约粮食、理解了他人的辛苦付出。我们卡酷幼儿园最宝贵的教育品质——即是把对孩子真、善、美、爱与感恩的教育融入到孩子们的一日生活中，润泽细无声！ 健康对孩子来说是最重要的，也是家长们最复方倍他米松儿童白癜风有哪些症状
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